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産後ケアサロン（受講費無料）
オンラインで集まりましょう！
おしゃべりしましょう！

6月16日（火）2019年度産まれのママ
6月30日（火）2020年度産まれのママ・プレママ
10時〜11時20分

zoomというオンラインサービスを使います。送られてくる番号とパスワードを入力するだけで繋がります。
不安な方は、30分前からつなぐ練習をしましょう


赤ちゃん泣いても大丈夫！
部屋着のままでも大丈夫！
気軽に参加してくださいね！

【内容】
・骨盤体操（2020年度の時は妊婦さんでもできる体操をします）
・産後ケア的自己紹介
・産後ケアのメンタルワークを取り入れながらのおしゃべり

【お申し込み】
ブログ
https://ameblo.jp/circemama/entry-12603029722.html
に載っている申し込みフォームからどうぞ

★毎週金曜日、マタニティ向け・ママ向けコラムを書いています